當前位置:首頁 / 文章 / 健康常識 / 正文

001.gif

揭密喝酒的五大常見誤區

喝酒一直是我們日常聚餐飯桌上不能少的飲品,而喝酒其實也是有很多誤區的,如果不多注意就會對健康造成不必要的影響。同時,酒后出現胃難受或者頭痛又應該如何應對呢?下面一一為大家介紹介紹吧。

喝酒不得不知道的誤區

酒有鎮痛護心作用。有人認為,酒能通經活絡、理氣止痛,可防治風寒濕痹和胸痹心痛,減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認,飲酒可暫時緩解上述癥狀,但觀察資料表明,癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關,且死亡率明顯高于非飲酒人群。

酒有保暖御寒功能。少量飲酒會使身體發熱,這是酒精引起皮膚毛細血管處于擴張狀態,在酒精代謝后期,很容易造成皮膚散發的熱量增多,形成“酒后寒”,以至出現“以酒御寒寒更寒”的局面。

飲酒能提高性欲。在多數人心目中,酒可助興提欲,改善性功能,現在研究發現,酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害,且可通過對下丘腦、腦垂體的作用,對男女性功能產生相對持久的影響。

飲酒能解悶消愁。有的人在情緒低落、憂愁郁悶時,就會自酌自飲,但酒喝多后會勾起一連串心事,要么自我摧殘,要么打人毀物,要么哭鬧不休,豈非“以酒澆愁愁更愁”?

飲酒能代替吃飯喝水。有的人認為,酒為糧食之精華,喝酒可代替吃飯、喝水。研究發現,酒的主要成分是乙醇(酒精),除能給人體提供一定能量外,沒有任何營養價值,不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質,且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。時間長了,會出現嚴重的營養衰竭而危及生命。

下面再來一起了解了解如何緩解酒后不適癥狀吧。

酒后胃難受怎么辦

服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內代謝和排出加快,達到醒酒解酒的目的。

口服淡鹽水,可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

喝牛奶可以保護胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。

多喝粥,喝一些可以消化比較好的粥,這時候喝的粥不要太濃,但是需要注意的是不要喝多。

吃水果,葡萄是很不錯的選擇,在喝酒之后如果反胃的話,那么就吃一些新鮮的葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

酒后1-3天進食易消化食物,防止過度勞累,最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復。

酒后頭痛怎么辦

蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,從而達到緩解頭痛的作用,特別是紅酒引起的頭痛。

西紅柿汁:醉酒后可以適量的喝點西紅柿汁,其中也含有極為豐富的果糖,能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失,并且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

新鮮葡萄:無論是喝酒前還是喝酒后,葡萄都是不錯的選擇,酒后吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄,還能有效的預防醉酒。

西瓜汁:酒后經常會感覺到全身發熱,除了會導致脾氣更加暴躁之外,同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,并且還能使酒精加速從尿液中排出。

飲酒需適量,這樣才不會帶來危害。

0

廣告位招商0775-6330115

下一篇:揭秘李嘉誠豪宅讓人吃驚 私密性強挖地道都進不去

上一篇:注冊公司之前需要考慮哪些問題

網友留言評論(0)
 
文明上網 禮貌發帖 0/300
最新投稿
人氣排行
精選圖文

头条新闻真的能赚钱吗 临沂配资 浙江体彩6十1预测今天 广西快3开奖结果走势图一定牛 新疆时时彩11选5开奖结果查询 北京11选五怎么玩规则 2019年百分百平特一肖 广西快乐十分开码网 安徽福彩快3遗漏数据 日赢配资 平特一肖高手论坛免费